Kas gerilmesi yahut yaralanmas? durumunda, dinlenme, buz aplikasyon ve kas esnetme egzersizleri vecan?n hafiflemesine yard?mc? olabilir.Baca??n?z çok duyarl? olur ve antrparantez kas spazm?, ?hizmetme veya baca??n?z? devinme ettirmekte güçlük ya?ayabilirsiniz.Güzel duyusal bir problem olmas?n?n birlikte bu bacak yamuklu?u ve e?rili?i durumu za